11 फूड्स जो घुटनों के दर्द को नेचुरल तरीके से ठीक करके देंगे लंबे समय तक राहत

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  1. 9 खट्टी चेरी (Tart Cherries)

    9. Tart Cherries

    खट्टी चेरी में एंथोसाइनिन नामक तत्व होता है जो घुटनों की सूजन और दर्द को कम करता है। इसका जूस खासतौर पर गाउट और गठिया जैसी समस्या में बहुत राहत देता है।

Ankit Verma

अंकित वर्मा एक रचनात्मक और जिज्ञासु कंटेंट क्रिएटर हैं। पिछले 3 वर्षों से वे डिजिटल मीडिया से जुड़े हैं और Tophub.in पर बतौर लेखक अपनी खास पहचान बना चुके हैं। लाइफस्टाइल, टेक और एंटरटेनमेंट जैसे विषयों में विशेष रुचि रखते हैं।

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